Hinnasto

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on hoitomuoto, joka poistaa kipua, rentouttaa lihaksia ja rauhoittaa keskushermostoa. Hieronnalla on monia hyviä vaikutuksia mm. lisää imunestekiertoa eli lymfan kulkua kehossa, laskee verenpainetta sekä vähentää stressiä. Urheiluhierontaa lempeämpi hoito.

Hemmottelu hieronta 75min/ 90min tai 120min

Sinulle, joka haluat hemmotella itseäsi koko kehon lempeällä hieronnalla päästä varpaisiin.
Asiakkaan toiveet huomioiden, voidaan käyttää hieronnassa ihanan tuoksuisia eteerisiä öljyjä,
joilla on ihoa rauhoittavia ominaisuuksia.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on pehmytkudoskäsittelyä ja sillä on lihaksia muokkaava vaikutus. Hieronnalla
helpotetaan kiputiloja, lihasjännitystä ja ennalta ehkäistään niiden syntymistä. 

Urheiluhieronta sopiikin ihan kaikille, ei vain urheilijoille tai aktiiviliikkujille.

Fasciakäsittely hieronnan yhteydessä

Fasciakäsittely tapahtuu fasciaraudoilla hieronnan yhteydessä. Lihaskalvokäsittelyllä saadaan
tehokkaasti vapautettua kiinni liimautuneita ja toisiinsa tarttuneita kalvoja. Käsittelyn tavoitteena
on saada palautettua fascioiden normaali liikkuvuus ja parantaa aineenvaihduntaa kudosten välillä.
Jos tunnet kolotusta ja kiristävää oloa kehossa, suosittelen fasciahierontaa. +5 € lisämaksu hintaan.

Tässä muutamia esimerkkejä hieronnan vasta-aiheista:

• Kuume, flunssa.
• Alkoholin tai huumaavien aineiden alaisena. Krapula.
• Akuutti trauma, lihas-, nivel tai jännevammat. Palovammat, paleltumat, luunmurtumat ja avohaavat.
• Ihotaudit ja infektiot. Bakteerin, sienen tai viruksen aiheuttamat. Psoriasis ei tartu.
• Aktiivinen, tulehdusvaiheessa oleva, nivel- tai lihasreuma sekä kihti. Nivelreumassa lupa lääkäriltä.
• Aktiivinen syöpä.
• Verenvuototauti (eli hemofilia).
• Laskimotukokset ja valtimokovettumatauti. 
• Hallitsematon diabetes.
• Liian korkea tai matala verenpaine, lääkitys pitää olla kohdallaan.
• Suonikohjut, niiden päältä ei hierota.
• Sydänvika ja sen toiminnalliset häiriöt esim. (sydämentahdistin). Lupa lääkäriltä ja selvittää mikä sopiva asento hierontaan.
• Aivoinfarktin jälkeen, lupa lääkäriltä.
• Raskaus ei ole este, jos raskaus sujunut normaalisti. Hieronta on lempeää ja rentouttavaa.

Kuumakivihieronta

Tämä ihana syvärentouttava kuumakivihieronta on täydellinen valinta lihasjännityksiin ja stressitasojen laskemiseen. Kuumakivihieronnassa käytetään lämpimiä luonnonkiviä sekä lämpöä kestäviä luonnollisia kasviöljyjä. Tämä hoitomuoto sopiikin hyvin kylmiin syksyihin tai talven pakkasille. Hoidossa käsitellään koko kehon lisäksi myös kasvot. (Tämän voi halutessaan jättää pois.) Meikit kannattaa mielellään pestä jo kotona. Vältä kuumakivihieronnan jälkeen kuumia kylpyjä ja saunomista sekä juo runsaasti vettä. Ennen ajan varaamista tutustu tämän hieronnan vasta-aiheisiin eli milloin hoitoa ei ole mahdollista toteuttaa.

Tässä muutamia esimerkkejä kuumakivihieronnan vasta-aiheista:

• Kaikki sairaudet, joissa lämmönsietokyky/tunto on alentunut
  joko paikallisesti tai kokonaisvaltaisesti.
• Tulehdussairaudet, kuume tai flunssa.
• Sydän- ja verisuonisairaudet.
• Hoitamaton syöpä. Kasvaimet.
• Lähiaikoina tehty iso tai pieni leikkaus.
• Epilepsia.
• Korkea verenpaine.
• Kilpirauhasen liikatoiminta.
• Verenohennuslääkitys.
• Diabetes.
• Suonikohjut, niiden päältä ei hierota.
• Ihosairaudet, psoriasis.
• Alzheimer.
• Tuore kudosvamma.
• Raskauden alkukolmanneksella ei hoideta selkää.
• Allergiat, voit kysyä öljyssä käytettävistä raaka-aineista.
• Jos kestät saunaa, voi myös tämän hoidon toteuttaa.